POP Pilates(R)

POP Pilates® je neverjetno združenje vaj za krepitev celotnega telesa, ki se izvaja po glasbi. Intenzivna vadba, ki se izvaja na blazinah izziva vadeče, da ritmično prehajajo iz ene vaje na drugo, ter razvijajo "core stability" (trdno jedro), medtem ko ne pušča nobene mišice nedotaknjene. Ta oblika klasični Pilates dviga na višjo raven, kot ga še niste nikoli videl. Večina POP Pilates® vaj izvira iz Pilatesa, katere smo za Vas nadgradili. Vadečim zagotavljamo 45 minut vrhunske vadbe imenovane "dance on teh mat"

Zdrava hrbtenica

Naj bo beseda GIBANJE motivacija za nov zagon, da razgibate svoja telesa in stopite na pot zdravega načina življenja.

POP Pilates(R)

POP Pilates® je neverjetno združenje vaj za krepitev celotnega telesa, ki se izvaja po glasbi.

Zumba fitness je skupinska vadba, kjer sta združena ples in fitnes.

Funkcionalni trening je oblika vadbe, ki izhaja iz funkcionanih gibanj v vsakodnevnem življenju in spobuja razvoj celotnega telesa, ter vseh gibalnih sposobnosti.

Terapevtska vadba

On-line coaching

POP Pilates(R)

POP Pilates® je neverjetno združenje vaj za krepitev celotnega telesa, ki se izvaja po glasbi.

Zdrava hrbtenica

Naj bo beseda GIBANJE motivacija za nov zagon, da razgibate svoja telesa in stopite na pot zdravega načina življenja.

POP Pilates(R)

POP Pilates® je neverjetno združenje vaj za krepitev celotnega telesa, ki se izvaja po glasbi.

Vadba po porodu

Aerobika

Družabni plesi

Zumba Fitness

Zumba fitness je skupinska vadba, kjer sta združena ples in fitnes.

Vadba starostnikov

Nordijska hoja

Tek

Metabolični trening

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening je oblika vadbe, ki izhaja iz funkcionanih gibanj v vsakodnevnem življenju in spobuja razvoj celotnega telesa, ter vseh gibalnih sposobnosti.

Kontakt

Uradni podatki

Modri

Cert ID: 0061/00064