Tek je prav zaradi svoje enostavnosti in prvinskosti ena najbolj priljubljenih rekreativnih telesnih dejavnosti tako v Sloveniji kot na svetu. Obujemo tekaške copate, zavežemo vezalke, po potrebi prižgemo uro in že smo lahko telesno aktivni.

Tek v tekaški skupini, v naravi, stran od mestnega vrveža je odlična sprostitev na koncu delovnega dne. Pridruži se naši tekaški skupini ter uživaj v teku in dobri družbi!

Tekaški vadbi bomo vmes dodajali ša vaje za moč, ravnotežje, gibljivost, da nam ne bo dolgčas, hkrati pa na ta način poskrbeli, da ne pride do nadležnih tekaških poškodb. Da bo motivacija še večja, se bomo skupaj prijavili na katero izmed številnih tekaških tekmovanj in tam preverili našo pripravljenost!

Zdrava hrbtenica

Naj bo beseda GIBANJE motivacija za nov zagon, da razgibate svoja telesa in stopite na pot zdravega načina življenja.

POP Pilates(R)

POP Pilates® je neverjetno združenje vaj za krepitev celotnega telesa, ki se izvaja po glasbi.

Zumba Fitness

Zumba fitness je skupinska vadba, kjer sta združena ples in fitnes.

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening je oblika vadbe, ki izhaja iz funkcionanih gibanj v vsakodnevnem  življenju in spobuja razvoj celotnega telesa, ter vseh gibalnih sposobnosti.

Kontakt

Uradni podatki

Reha Zala d. o. o.

Modri

Cert ID: 0061/00064

DominoCert Certifikat digitalne odličnosti
Reha Zala d. o. o.
Matična številka: 7086466000