Aerobika

Nazaj

je razširjena skupinska vadba, kjer se v prvem delu skozi učenje koreografije vpliva na izboljšanje vzdržljivosti srčno-žilnega sistema, v drugem delu s krepilnimi vajami izboljša moč mišic trupa, rok, zadnjice in nog (uporaba pripomočkov in lastne telesne teže), z razteznimi vajami pa poskrbi za sproščanje napetosti in daljšanje skrajšanih mišic. 

Zdrava hrbtenica

Naj bo beseda GIBANJE motivacija za nov zagon, da razgibate svoja telesa in stopite na pot zdravega načina življenja.

POP Pilates(R)

POP Pilates® je neverjetno združenje vaj za krepitev celotnega telesa, ki se izvaja po glasbi.

Zumba Fitness

Zumba fitness je skupinska vadba, kjer sta združena ples in fitnes.

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening je oblika vadbe, ki izhaja iz funkcionanih gibanj v vsakodnevnem  življenju in spobuja razvoj celotnega telesa, ter vseh gibalnih sposobnosti.

Kontakt

Uradni podatki

Reha Zala d. o. o.

Modri

Cert ID: 0061/00064

DominoCert Certifikat digitalne odličnosti
Reha Zala d. o. o.
Matična številka: 7086466000