Nordijska hoja

Čar nordijske hoje je, da je primerna za zelo širok krog uporabnikov – od starejših pa vse do profesionalnih športnikov. Nordijske palice nam lahko predstavljajo pomoč pri ravnotežju ali pa pripomoček, s katerim še dodatno obremenimo roke, ramenski obroč in zgornji del trupa. 

Na vadbi nordijske hoje se bomo naučili različnih tehnik hoje, saj obstaja več načinov uporabe palic in rok. Palice pa bomo med drugimi uporabili tudi za dodatne vaje za moč, ravnotežje in koordinacijo!

Zdrava hrbtenica

Naj bo beseda GIBANJE motivacija za nov zagon, da razgibate svoja telesa in stopite na pot zdravega načina življenja.

POP Pilates(R)

POP Pilates® je neverjetno združenje vaj za krepitev celotnega telesa, ki se izvaja po glasbi.

Zumba Fitness

Zumba fitness je skupinska vadba, kjer sta združena ples in fitnes.

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening je oblika vadbe, ki izhaja iz funkcionanih gibanj v vsakodnevnem  življenju in spobuja razvoj celotnega telesa, ter vseh gibalnih sposobnosti.

Kontakt

Zala KR
Cesta Krških žrtev 135c
8270 Krško
+386 (0)51 322 046
info@zala-kr.si
zala-kr.si

Uradni podatki

Reha Zala d.o.o.
Sremič 63
8270 Krško
Slovenija
ID za DDV: SI 91438551
IBAN: SI56 0298 0026 1983 871 (NLB d.d.)