Športna masaža

Namenjena je športnikom in rekreativcem, oziroma vsem pri katerih prihaja do večjih fizičnih obremenitev telesa.

Namenjena je športnikom in rekreativcem, oziroma vsem pri katerih prihaja do večjih fizičnih obremenitev telesa. Pri športni masaži telesa se ponavadi masira predvsem tiste dele telesa, ki so pri pacientu najbolj obremenjeni. Lahko pa se izvede tudi masažo celega telesa. Takšna masaža traja 30 ali 55 minut. Masaža je bolj dinamična in pritisk je močnejši, da se pospeši krvni pretok, ter da se zmanjša mišični tonus. Posledica je pospešena regeneracija, saj v mišico prihaja sveža kri. Na koncu športnika sprostimo s dolgimi in počasnimi gibi. Namen športne masaže je v glavnem pospeševanje regeneracije po naporih (treningih) in preventiva pred poškodbami in pretreniranostjo.